茨城県つくば市のきむらさんち

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下半身（横隔膜より下）をお湯につけます。
お湯の温度は足湯より低く、３７℃～４０℃で行います。
時間は２０分～３０分ゆっくりつかります。
効用としては足湯と同じですが、肩までつかる入浴法より肩凝りや疲労をよく抜いてくれます。

また、坐骨神経痛やリウマチの痛みは４０℃を超える温度での入浴では痛みが増してしまいます。
そのような時もこの半身浴を試してください。
足湯と併用することによって「冷え」からくる不快でしつこい症状を効果的に改善することができます。
寒い時期は最後の３分くらいは追い炊きしても結構です。

※足湯・半身浴の注意
終了後は必ず水分補給をして下さい。
また、下半身を冷やさないためすぐに靴下・ズボン下・ストッキング等を着用してください。


茨城県つくば市の優しい整体療法『きむらさんち』

茨城県つくば市で受講できる整体療法　赤ひげ塾茨城県支部  

・くるぶしまでのお湯に足をつけるだけの簡単な健康法。
「冷え」を取るにはもっとも有効な方法の一つです。

・お湯の温度は４０℃～４３℃ぐらい。
・時間は１０分～２０分くらいです。

「冷え」だけではなく、疲労回復や腰痛・肩凝り・頭痛などにも効果があります。


※足湯・半身浴の注意
終了後は必ず水分補給をして下さい。
また、下半身を冷やさないためすぐに靴下・ズボン下・ストッキング等を着用してください。
これは日常の入浴後についても注意していただきたい事です。


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茨城県つくば市の整体

  

「冷え」は足元から次第にお腹→生殖器→呼吸器へと、その障害が上がってきます。
　
１．お腹
症状：ニキビ・シミ・吹き出物・アレルギー肌・肌荒れ・口内炎・胃腸障害・内臓下垂・便秘・宿便・下痢・軟便・腹鳴・腹部膨満・痔・脱肛・ジンマシン・慢性皮膚病・腰痛（腰痛からくる肩凝り・膝痛など）・倦怠感・疲れやすい　

２．生殖器
症状：腹部うっ血（冷えのぼせ）・冷え性・婦人病・不妊症・肥満・腎臓病・尿道炎・精力減退・不感症・神経痛・リュウマチ・アレルギー体質・夜尿症　

３．呼吸器　　
症状：頭痛・うつ症状・肩凝り・血圧異常（最低血圧が高い）・アレルギー性鼻炎・風邪をひきやすい・せき・喘息・気管支炎・慢性皮膚病・アトピー性皮膚炎・冷房病・しもやけ・全身や局所の冷え

  

一般的に分からないと言われるのが整体 とカイロプラクティックや指圧、マッサージとの違いです。
カイロプラクティック（以下カイロ）は整体療法 と同じ手技が中心になりますが、様々な症状の原因は骨格の歪みと捕らえて主に歪んだ骨格を正常位に整える施術（矯正）をしてゆきます。
整体療法は骨格や筋肉のバランスを整えて身体全体を調整する療法です。（広い意味ではカイロも整体の一部と捉えている場合もあります。）
指圧は人体にあると言われているツボを症状に合わせて押圧していく療法です。
マッサージはコリや痛みのある部位を中心に緊張をほぐすやり方が主なようです。

整体の中に指圧やマッサージのような手法を取り入れている療法もあるようですが、バランス活性療法 では「押したり」「揉んだり」「叩いたり」のいわゆる指圧、マッサージの類似行為は行なっていません。
自然な揺らぎでゆがみを整える療法です。

効果は？
痛みや不快感のある部位だけではなく、身体全体のバランスを根本から修正することによって自然治癒力を呼び覚ますのが整体療法なので広い範囲の症状に効果的です。



茨城県つくば市の整体療法　きむらさんち


  

昨今、自然治癒力（自己治癒力）という言葉をよく耳にすると思います。
みなさんは、自分の自然治癒力（自己治癒力）はどれくらいあると思いますか？
全く無いと思っている方はいないと思います。
私は、この様に説明しています。
「自然治癒力（自己治癒力）は井戸の水ほどある。」
つまり、ひとりの人間が一生では使いきれないほどあるということです。
それではなんで、体調の良くない方がいるんでしょうか？
それは、井戸の水はあっても汲み上げる力が無くなっているということです。
昔の井戸のポンプを思い浮かべてください。
あの、手でこいで、ガチャガチャやりながら水を汲み上げるポンプです。
このポンプを使うには、最初に「呼び水」が必要です。
体調の悪い方は、この「呼び水」まで使い切ってしまっているんです。
私達の「整体 」は、この「呼び水」を入れることをしています。
ですから、ポンプをこいで井戸水を汲み上げるのは、あくまでも本人であるという事です。


茨城県つくば市の整体







  

一般的に「整体」と呼ばれるものは「整体療法」のことです。
通常器具や薬品を使わず手技のみによる療法である場合が多いようです。
東洋医学、代替療法の分野に入れることも出来ると思います。
良い健康状態を維持するためには自然治癒力が大切です。

  

あなたは鏡を見たり写真を撮ったりした時に
左右の目の高さがちがう、耳の高さが違う、肩の高さが違う等
身体がゆがんでいると感じていませんか？


ゆがみの根本原因は骨盤のゆがみにある事が多いです。

気になる方は、いちど整体を受けてみることをオススメします。



茨城県つくば市　「きむらさんち」の整体

つくばの整体.com  

お客様に書いていただいた施術を受けてのご感想を公開しています。
http://kimurasun.com/koe.html

  

赤ひげ塾茨城県支部として整体研修を主催しています。

今日は、新しくスタートしたコースの初日です。



初日は各種検査法や



基本的な手法についての勉強です。



今回、研修生は２名でしたが
すでに、この回の研修を終了された方々が復習を兼ねて参加されました。


再受講は無料なのも
赤ひげ塾バランス活性療法の研修の特徴であり
良い点です。