茨城県つくば市のきむらさんち

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最近どうも、自分の内側を観てみる事が必要に感じられて

初めての経験
坐禅をしてきました。

お世話になったのは

つくば市花室の　禅寺　覺王寺（覚王寺）


つくばの坐禅が体験できるところを探していたら
このお寺のお嫁さんがアメブロをされていて
そんなことからうかがうことになりました。

こちらでは、毎月最後の日曜日に坐禅会をされています。
朝９時からですが、初めての場合は、事前に説明をしていただけるので
８時４０分までにうかがいます。

と言う訳で、初めての体験ということもあり
少し緊張しながら、早めに到着

本堂に入ってみると
まだ誰もいない様子

と思ったら、既に坐禅されている方が２名
あまりに静かで、気がつきませんでした。

緊張のため
トイレを済ませ
しばらくすると
ご住職登場

初めての方ですか？
ということで、事前の説明がありました。


坐禅って
小さい座布団みたいなものを使います。
（坐蒲と言うらしいです。）

それの扱い方から始まり

坐り方
手の組み方等の説明がありました。

そしていよいよ坐禅開始

の前に
お経を唱えますが
自分は、よく分からないので
黙読していました。

…で
坐禅開始
４０分行うということでした。

途中、何度か姿勢を直され
（長く坐ると知らぬまに丸くなってしまうみたいです。）

目は、つぶらないで半眼ということで
その状態を保つのに必死な感じ

いかに、日ごろ、落ち着かない生活を送っているか分かったような感じで
頭の中で、色々と思い浮かびますが
それを深く考える感じではなく
すこしずつですが
頭が空になる感じでした。

４０分持つか不安でしたが
問題なく終了

これは、何度か経験を積んでいくと
もっと色々と経験できそうな感じでした。


思ったより気軽に参加できる感じの坐禅会で
参加されていた方々も
いかにも良い人
という好印象な方々でした。

終わった後にお茶をいただきながら
初めての参加と言う事で自己紹介を

自分が整体師であることを話すと
そのような話題になり

こうなると、話が止まらない自分の癖が出てしまって
色々と話してしまいました。

みなさん、そんな話に耳を傾けてくれて
う～ん。坐禅をやっているような人は、人間ができているという感じで

また、行こうと思っています。







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