茨城県つくば市のきむらさんち

寒い季節には冷えに敏感な方も
段々暑くなって来ると冷えに対して鈍感になって来ます。

実は、寒い冬より暑い夏の方が冷えには注意が必要です。

四季がある日本では身体は寒い季節には閉じる方向で冷えに対応します。
逆に暑い季節には開いて暑さに対応します。

この開く季節にエアコン等で冷やしてしまうと、もろに冷えが入ってきます。

暑いからとシャワーで済ませて、その後、裸足でフローリングを歩いていたりすると
冷えは下から上がって来ますので、もろに冷えが入ります。

夏場の冷えが翌年の花粉症の症状を悪化させる
という話もあります。

面倒でも、ゆっくりとお湯に浸かって
出た後は靴下を履く等足元からの冷え対策をオススメします。



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自律神経との対話から生まれた優しい整体療法
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